bugün
- yazarların son cinsel aktiviteleri15
- hiçbir şeye inanmamak18
- fenerbahçe13
- öz hakiki uludağ discort grubu11
- 1 ekim 2023 boca juniors river plate maçı12
- büşra pekin'in son hali28
- keyiflenmek için ne yapıyorsun10
- ufo gören insanın söyleyeceği ilk sözler11
- dilan polat'ın instagram hesabını kapatması16
- ümit özdağ13
- recep tayyip erdoğan16
- solcuların en iyi becerdiği iş9
- türkiyede gelişmeyen porno sektörü9
- zeki insanların ateist olması23
- mesai saatleri kısalacakmış14
- 1 ekim 2023 fenerbahçe çaykur rizespor maçı43
- domuz sürüsünü makinalı tüfeklerle taramak9
- togg lar nerede sorunsalı12
- gucci'nin 23 yaşındaki ermeni modeli10
- magicovento18
- saraca17
- kürtlerin 1978 ten beri 40 bin türk öldürmeleri16
- husamettin kokorecsever34
- 1 ekim 2023 ankara da patlama17
- anın görüntüsü11
- almanya da yaşayan türkler10
- en barbar milletler13
- wilfried zaha13
- lisede hangi tiptin25
- uludağ sözlük discord grubu29
- türklerin abartılmış bir ırk olması28
- önce türkmüyüz yoksa müslüman mı22
- ayrılıkçı türkler10
- allahın varlığına kanıtlar27
- 30 eylül 2023 galatasaray mke ankaragücü maçı16
- aşka inanmıyorum diyen kız8
- dilan polat'ın kız kardeşinin çektiği video11
- 30 eylül 2023 galatasaray'a verilen penaltı28
- akıl sağlığınızı nasıl koruyorsunuz46
- türklerin müslümanlaşınca türklüğünü yitirmesi10
- yoğurtla iyi giden yiyecekler26
- akp'nin bütün belediyeleri alacağı gerçeği14
- para bok huzur yok12
- en son kurulan hayalin maddi değeri13
- herkesin sevmeyip sizin sevdiğiniz şeyler11
- büyük boy pizza9
- sözlüğün en kaliteli yazarları12
- oflu kafakoparanus15
- müslüman mısın türk müsün9
- kendinizi nasıl teselli edersiniz9
insanı derin üzüntülere boğar.. evet.. gönül ister daha çok uyuyayım ama yok işte.
Değişik saatlerde yatınca yetmez, 23:00 ve 04:00 05:00 arası yatılırsa yeter.
bir 8 saatlik uykunun yetmemesi değildir
uykucuyum ne yapim.
uykucuyum ne yapim.
mesai günleri tekrarlanan mevzudur. tatildeysen uyku tutmaz 6 saat bile fazla gelir ancak böylede tezat durumlar yaratıyor.
çözümü basittir aslında, erken yatacaksın.
sabahında seni güzel bir gezi veya beklediğin herhangi biri bekliyorsa çok fazladır,hayli hayli yeter. fakat..
sabahında iş veya okul veya sınav bekliyorsa, sınav süresi gibidir. bi o kadar daha olsa da yetmez.
sabahında iş veya okul veya sınav bekliyorsa, sınav süresi gibidir. bi o kadar daha olsa da yetmez.
normaldir. insan vücudu yeterince dinlenmek için 8 saate ihtiyaç duyar, bunu ayarlayacak olan ise yine kişinin kendisidir. ama 8 saatin üzerine ne kadar çıkarsanız bünye o kadar hamlar ve uyku ihtiyacı artarak enerjinizi düşürür, buna da dikkat.
Kesinlikle. Ani baş hareketleriyle bu ağrıya dönüşebilir. Yetmez 6 saat efenim uyuyun 8 saat uyuyun.
bana fazladır, üçte yatıp 6.45 te uyanıyorum. haftasonu ise fazla uyuduğumdan baş ağrısı yapıyor. bünyeden bünyeye değişir.
Bodrum'a yolculukta yol yorgunu olarak uyuyamadım. Ertesi gün gene nedense az uyudum. Ondan sonraki gün yani dün gece ise gece 2'de uyuyup sabah 8'de kalktım. Baya yüzdüm falan ama zaman zaman göz üstü ağrısı çektim. Yani bazen yetmeyebilir.
Günde maksimum 4 saat uyuyan şahsımı dumura uğratmış yetersizlik.
6 saat ben uyusam öper başıma koyarım, millet şikayet ediyor lan. Çok ilginç.
6 saat ben uyusam öper başıma koyarım, millet şikayet ediyor lan. Çok ilginç.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar