4 saniyede depresyondan çıkartan tekniğin ta kendisidir. kendinizi sandalyeden a$ağı bırakın.
4 saniyede depresyondan çıkma tekniği
-
1.
-
2.
zerrin özer'in gülüşünü dinlemek/duymak.
https://video.uludagsozluk.com/v/zerrin-özer-in-gülüşü-19621/ -
3.
denemeden önce depresyona girmek gerektiği hususunu dikkatlerden kaçırmamak lazım kanımca.
-
4.
Ayağa kalk , camı aç ve atla. 3 adımda hayat sikertmenin yollarını arayanlara gelsin. Kaş yapayım derken göz çıkaramıyor musunuz? işte buyrun.
- 5.
-
6.
Kafayı kocaman frambuazlı bir pastanın içine sokmak.
-
7.
kadın için ; alışverişe gidelim.
erkek için ; maç var. -
8.
Kafaya sıkmak olabilir.
-
9.
- 10.