bugün
- yigitzsche17
- icardi190511
- psikoloğa gitmek mi içki almak mı14
- evlenmek istememek ama yalnızlıktan da sıkılmak22
- junkman13
- anın görüntüsü17
- sözlük kızlarının elleri şuan napıyor sorunsalı14
- erdoğan'dan sonraki başkan19
- başıboş köpek sorunu25
- görümceniz sizi engellese ne yaparsınız14
- çok fazla çirkin erkek olması13
- erdal beşikçioğlu'nun öğle yemeği24
- sexting haram mıdır24
- sophie dee'nin memeleri11
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri11
- kurtlar vadisi pusu rezaleti11
- aleyna tilki nin annesi12
- cengiz ünder'in bıyığı12
- ölmeye karar vermek19
- erdal beşikçoğlu'nun işçilerle yemek pr çalışması10
- mehmet şimşek'in türk milletine yerel halk demesi15
- icardi1905 silik olsun kampanyası14
- sağlıklı cinsel bir yaşamım var neden konuşuluyor12
- motorcu fırlama hafif demir demirkan tarzı yazar15
- 18 nisan 2024 fenerbahçe olympiakos maçı59
- assembly kodu11
- iremga8
- fenerbahçe taraftarı9
- ezgi mola9
- annem baban uğur dündar dedi9
- kuva'i milliye ne ise hamas da o dur20
- ali koç8
- fenerbahçe13
- arda güler16
- altıncı filoya karşı namaz kılmak12
- uludağ sözlük discord grubu9
- yazarların en rum özelliği15
- ismail kartal19
- konstantinos tzolakis9
- sadece sennn9
- türkiyede bütün yiyecek fiyatları aşırı fahiştir16
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti11
- eybırın manyağı kıskanması14
- kadın ayağı kokusu11
- erkeklerin bir kere küsünce geri barışmaması18
- flörtlerinizin ortak özellikleri21
- beni seviyor musunuz8
- anksiyete psikolojik değil fizyolojik bir sorundur11
- bacaklarımdan tahrik olan kız olduğunu sanmıyorum14
- yazarlardan parfüm önerileri14
görsel
100 yaşına kadar yaşamak uzun bir hayatmış gibi görünebilir ancak Harvard Tıp Okulu'ndan bir genetik profesörüne göre, insanların daha uzun yaşaması mümkün.
Paul Glenn Yaşlılığın Biyolojik Mekanizmaları Merkezi'nin yardımcı direktörü, genetik ve yaşlanmaüzerine çok sayıda kitap yazmış profesör David Sinclair'e göre yaşlanmak, insanların yenmesi gereken hastalıklardan bir diğeri.
Ama bunu elde etmek için ilaçlara değil, rahatınızı bozmaya ihtiyacınız var.
Sinclair, Rich Roll podcastinde yaptığı açıkalamda "Sözün özü, vücudunuzu konfor alanından (biz buna hormesis diyoruz) çıkarmanız gerekiyor" dedi.
Sinclair'in vücudun yaşlanmasıyla mücadele etmek ve nihayetinde de süreci tersine çevirmek için öğrettiği yöntemler yeni değil. Daha önce birçok kez duyuldular, ancak hepsi "rahattan ödün vermeye" yol açıyor.
Sinclair'e göre, insanların daha uzun yaşamak için yapması gereken ilk şey "beslenme sıklığını azaltmak".
"Eğer tek bir şey söyleyecek olursam, sanırım sağlıklı yaşam süresini artırmak için yapılacak en önemli şey daha az yemek yemek olur" diyen Sinclair şöyle devam etti: "Günde üç öğün yemek yemeyin."
Daha sağlıklı bir yaşam tarzı için sonraki bariz adım da sık sık egzersiz yapmak.
Sinclair ayrıca "oruç tutmayı" da önererek "günde bir veya iki öğün atladığını ve bunun da hayatını değiştirdiğini" söylüyor.
https://www.independenttu...ral&utm_source=Bundle
100 yaşına kadar yaşamak uzun bir hayatmış gibi görünebilir ancak Harvard Tıp Okulu'ndan bir genetik profesörüne göre, insanların daha uzun yaşaması mümkün.
Paul Glenn Yaşlılığın Biyolojik Mekanizmaları Merkezi'nin yardımcı direktörü, genetik ve yaşlanmaüzerine çok sayıda kitap yazmış profesör David Sinclair'e göre yaşlanmak, insanların yenmesi gereken hastalıklardan bir diğeri.
Ama bunu elde etmek için ilaçlara değil, rahatınızı bozmaya ihtiyacınız var.
Sinclair, Rich Roll podcastinde yaptığı açıkalamda "Sözün özü, vücudunuzu konfor alanından (biz buna hormesis diyoruz) çıkarmanız gerekiyor" dedi.
Sinclair'in vücudun yaşlanmasıyla mücadele etmek ve nihayetinde de süreci tersine çevirmek için öğrettiği yöntemler yeni değil. Daha önce birçok kez duyuldular, ancak hepsi "rahattan ödün vermeye" yol açıyor.
Sinclair'e göre, insanların daha uzun yaşamak için yapması gereken ilk şey "beslenme sıklığını azaltmak".
"Eğer tek bir şey söyleyecek olursam, sanırım sağlıklı yaşam süresini artırmak için yapılacak en önemli şey daha az yemek yemek olur" diyen Sinclair şöyle devam etti: "Günde üç öğün yemek yemeyin."
Daha sağlıklı bir yaşam tarzı için sonraki bariz adım da sık sık egzersiz yapmak.
Sinclair ayrıca "oruç tutmayı" da önererek "günde bir veya iki öğün atladığını ve bunun da hayatını değiştirdiğini" söylüyor.
https://www.independenttu...ral&utm_source=Bundle
Dudu peri misin sen bilader.
Hayat ne tuhaf, biz ölmek için uğraşıyoz millet 250 yaşına kadar yaşamaktan bahsediyo.
Mümkünse bile; bel kambur, göz görmez, kulak işitmez olunca kim ister, odur merak edilen.
1. abdülhamit, 3.selim, 4. mustafa, 2. mahmut, abdülmecid, abdülaziz, 5. murat, 2. abdülhamid, 5. mehmet reşat, vahidettin in yönetiminden çıkıp. cumhuriyetin ilanı sonrası 12 cumhurbaşkanı, 27 başbakan görüp yakın zamanda ölmek mümkün yani.
Dedi ve 60 yaşında öldü.
Türkiyede gerçek olsa emeklilik yaşı 200 olur 180 e çekilmesi için gösteriler düzenlenirdi.
Mümkün de bize mi mümkün? Bi iSO o da belki.
yaş ilerledikçe sağlık bozuluyor. yaşam kalitesi düşüyor. buna rağmen yaşamak istenir mi bilmiyorum.
Gerek yok.
Çok çok sağlıklı bir insan olsan bile 100 yaşından sonra çoğu işini kendi başına göremez olacaksın. Orta sınıf vatandaşlar için konuşursak emekli maaşıyla geçinemezsin, çalışamazsın da mecburen çocukların başına kalacaksın ya da kimsesizler gibi darülaceze'de falan kalacaksın. Her geçen gün eşini dostunu çocuğunu belki de torununu kaybetmenin acısını yaşayacaksın. Ne zaman öleceğimize biz karar veremiyoruz ama ben 100'den sonrasını istemem.
Çok yaşamak marifet mi bilmem ama bu kadar uzun yaşamak dünyamızı zindana çevirir.
güncel Önemli Başlıklar