bugün

90 kilo idealdir. bir arkadaşımdan biliyorum.
80 kg olmalıdır.
adam açlık sınırında yaşıyor, çöpten ekmek topluyor, senin derdin ne hemşerim dememize neden olan sorundur. ayrıca salı ne oluyor sorunsalmış. tövbe bismillah.
boy + ayakkabı numarası / yaş × 2

formülüyle bulunabilir.
75 80 kaslı ve sıkıysa 85 90 olabilir.
77.1 olmalı