1. 1.
    yemek yemeyi çok seven, sürekli bir şeyler yemek isteyen fakat kilo da almak istemeyen bünyelerin bir çözüm olarak düşündüğü aktivite. peki uygulanabilirliği, vucuda etkileri nedir? aramizda bunu aciklaga kavusturabilecek vasfa ve bilgiye sahip insanlar vardir illaki.

    söyle bir baktigimizda iyi bir kosu bandiyla hafif egimle ve orta tempo kosuyla ekstra 600~1000 kalori yakmak mumkun.
    ... ayipdenenbisey
  2. 2.
    600 kalori ve koşu bandı güzel fikirmiş ama yemezler.

    En ağır ağırlık antrenmanında bile yakılmaz o kadar kalori.
    ... narcissistic
  3. 3.
    gunduz ve aksam 30'ar dakikadan toplamda 1 saatte saniyorum ki mumkun.
    ... ayipdenenbisey
  4. 4.
    boğazıma sahip çıkamadığım için bulduğum çözümdür. işe yarıyor mu..evet, şimdiye kadar yaradı.
    ... radiolarian
  5. 5.
    ben çok yemek yerim ama hiç kilo almam .. metabolizmam sağolsun (!)
    1 ... bilgisiz zeki