bugün

Alkol, uyuşturucu, zina.
buzdolabı
çamaşır makinası
bulaşık makinası.
Yaşlanmamak istiyorsak un, şeker ve tuza iki beyaz daha eklememiz gerekiyormuş:

Peynir ve süt.

Yoğurdu da olabildiğince azaltmamız gerekiyormuş.

Süt hadi neyse de peynirsiz ve yoğurtsuz yaşasam ne olur yaşamasam ne olur.
ekonomide un, şeker, pamuk..
beyaz şarap ve eroin uzak durduğum beyazlardandır.
güncel Önemli Başlıklar