şeker bağımlılığı

3 gün tamamlandı.

Rafine şeker kesinlikle bilinçli olarak tüketmiyor, içinde şeker olduğunu farkettiklerimi ağzıma bile sürmüyorum.

Ancak hassaslaştığımdan sanırım; yediklerimin içindeki farkında olmadan tükettiğim şekerlerin tadını alıyorum. Tüketimim; günde 150 gram civarlarından muhtemelen 10 bandına indi.

Eller ve ayaklarda uyuşma/titreme/boşluk hissi, kulakta çınlama, müthiş bir baş dönmesi ve ciddi bir odaklanama problemi bugüne kadar karşılaştıklarım. Resmen bağımlılıktan yoksunluk sebebiyle beynim kıvranıyor.