bugün

bel tutulmasına çözüm önerileri

mümkün olduğunca sıcak suyla uzun bir duş almak bence fayda sağlar. sıcağın kemiklere işlediğini hissedene kadar kalın duşta. küvet olsa daha iyi olur tabi.
güncel Önemli Başlıklar