depresyonu yenememek

Oturup saatlerce konuşmak ve saatlerce dinlenmek gerekir. Geçip karşına seni dinleyecek ve gerçekten durumunu dert edinecek birilerini bulmak gerekir. Konuşmak en iyi ilaçtır. Dertlerini anlattığın insanın gecenin bi köründe mesaj atıp halini hatrını sorması ve kendince tavsiyeler vermesi müthiş bir tedavi yöntemidir. Kısacası birilerinden ilgi görmek. Çünkü ihtiyacımız olan bilgi değil saf bir ilgi.