diyet yapmaya niyetlenmek

Diyet yapmaya başladığın zaman bi kere aklın sürekli yemekte oluyor.
Bugün şunu yedim bunu yemedim şu saatte yedim bunu yememeliydim ay canım bundan istedi ama yiyemem gibi gibi. Yani aklına yok yere daha cok yemek geliyor.
Strese giriyorsun ve daha cok yiyesin geliyor. O an için yemesen de bundan max bi hafta sonra patlama yaşıyor ve yarın yokmuşcasına yiyorsun.

En iyisi beynin yemek bölümünü komple kapatmak. indirin şartelleri bi kere rahat olun.
Kilo verme kaygısı taşımadığını vakit yani aman verirsen bi şekilde veririm ama yine de çok abartmayayım diyebildiğiniz an yemeği unutuyorsunuz.
Hem yemek, yememek stresine girmiyor hem de gözünüze batanları dert etmemeye baslıyorsunuz.

Yani kısacası olursa olur olmazsa olmaz siz her halinizle güzel ve özelsiniz kendinizi böyle şeyler için üzmeyin.