bugün

diyet yapmaya niyetlenmek

Zayiflamak öyle istiyorum demekle olmuyor. iradeyi ortaya koymak lazim, 1 ay dişi sıkmak lazım. Yalnizca az yemek de işe yaramıyor. Sporsuz zayiflama vücutta pörsümeye, sarkmalara sebep oluyor. Sporla desteklendiğinde hem zayiflama suresi kisaliyor hem de vücut hoş bir şekil alıyor. Her gün baskülde çabalarınızın karşılığını almak paha biçilemez bir duygu. Zayıflamak çok güzel siz de gelin.