bugün

1 ay boyunca mastürbasyon yapmamak

çok büyük başarı değildir. ben pornografi bağımlılığından kurtulma rehberini uyguluyorum ve şu an için 74 gün oldu. 90 günde iyileşme gerçekleşecek diyordu rehber. 90 günün sonunda göreceğiz bakalım.

ilk başlarda cidden zorluyor ama sonra gittikçe kolaylaşıyor. sırf süreç zayi olmasın diye devam ettirmek istiyorsun belli bir yerden sonra. güçlü bir irade istediği açık. 90 günlük süre sonunda beynin fabrika ayarlarına geri dönmesiyle daha sağlıklı bir zihne kavuşmak vadediliyor. denemeye değer.