bugün

depresyonda olan insana tavsiyeler

bir de umut verici şarkılar dinleyin. umut önemli şey, özellikle de bu gibi dönemlerde. ama çok büyük bi depresyonsa zaten hayatınızın dönüm noktası olacaktır. bundan sonra pek depresyona girmeyeceksiniz; girseniz dahi kısa süreli olacak. artık pek sizi üzen bir şey olmayacak. bunu düşünün ve gülümseyin. eğer büyük bir depresyon değilse de zaten bir kaç güne çıkarsınız. boşverin, kasmayın, gülümseyin.