depresyona girmek için gereken aktiviteler

yalnız kalabileceğiniz ve iç karartıcı bi ortam olması en başta gelir. daha sonra ruhu karartan şarkılar açılıp kötü duygu yoğunluğuna erişmek gerekir ki bu hiç zor değil. bunu alkol alarak daha sağlam adımlarla, daha kolay şekilde gerçekleştirebilirsiniz.
hep intihar temalı yazılar okuyup, ya da o tarz videoları seyredip bunu bulunduğunuz her sosyal paylaşım sitesinde paylaşarak milletin, sizin psikolojik rahatsızlığa tabi olduğunuzu gösterin. telkin yöntemiyle ben kötüyüm deyin, intiharı düşünün, hayatta olan tüm boktanlıkları kendi hayatınızla özleştirmeye çalışın. işin sonunda siz artık depresyona girmiş bir insan olacaksınız.