duygusal özgürleşme

Duygusal özgürleşme teknikleri ,özgün tanım ile (emotional freedom techniques)eft gerek ağır ruhsal sorunların,gerekse günlük olumsuz duyguların,uyku düzensizlikleri,sınav heyecanı,güvensizlik,yersiz korku,suçluluk,öfke endişe,acı,üzüntü,konuşma bozuklukları ,kilo problemi gibi problemlerin ortadan kaldırılmasında kullanılan ve kişinin kendi kendine uygulayabileceği bir yöntemdir.başarı büyük oranda yaşanmaktadır.
eft her türü duygusal ve zihinsel sorunun çok kısa bir zamanda çözülmesini ve yok olmasını sağlar.parmak uçları ile bedendeki akapuntur noktalarına dokunulması yoluyla uygulanan bir enerji çalışmasıdır.temel prensibi ifae edilmemiş her türlü olumsuz duygunun kişinin enerji bedeninde tıkanıklıklar veye aksamalar oluşturması ,bu nedenle düzgün akmayan enerjinin zihinsel ve duygusal ya da bedensel rahatsızlıklara yol açmasıdr.eft sürecinin gereklilikleri yerine getirilerek enerji kanallarının uç noktalarına uygulanan hafif vuruşar ile tıkanıklıklar açılır ve dengelenir.alınan sonuçlar hızlı ve kalıcıdır.ilkeleri binlerce yıllık akapuntur ve akupresür yöntemlerine dayanan eft,bugün binlerce psikolog tarafından etkin bir şekilde ve yaygın olarak kullanılmakta ,ruhsal sorunların üstesinden gelinmesinde bir devrim olarak kabul edilen (enerji psikolojisi)alanını oluşturmaktadır.duygusal özgürlük teknikleri kolay öğrenilen ve herkesin uygulayabileceği harika bir tekniktir