bugün

sağlık ve ruhsal açıdan kötü bir durumdur. evet.
kişinin vücut fonksiyonları tam manasıyla çalışmayacaktır. her an olumsuz bir duruma gebe olabilir.
yarım saatlik uykuyla dururken, artık saatlerce uyuyabileceğin an'a gelmek gibisi yoktur.
Beden ve ruh sağlığı için son derece yıkıcı ve güçten düşürücü bir durumdur.
Özellikle bu pandemi sürecinde, sağlıklı beslenmek kadar, yeterli ve kaliteli bir uyku da çok önemlidir, aklınızda olsun.
Evden çıkmadığımız bugünlerde mümkün olabilir.
Pek tabii kendi açımdan mümkünatı olmayandır.
8 saatten önce uyanırsam o gün bana zehir zemberek.