bugün
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır10
- karınıza range rover alır mısınız21
- anın görüntüsü15
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı18
- icardi190516
- ruh okuzu9
- ellerim bos gonlum hos8
- 31 mart 2024 cumhuriyet halk partisinin zaferi8
- sözlük kızlarının don renkleri14
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu34
- aynı dizileri tekrar tekrar izlemek8
- icardi1905 silik olsun kampanyası16
- karımın çok mutlu olacağı gerçeği14
- xdearm9
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı8
- boşuna yaşıyorum hissi16
- patiswiss24
- evlilik9
- merfulu8
- sözlük kızlarının ayakkabıları18
- 23 nisan ulusal egemenlik ve çocuk bayramı15
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi28
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti8
- akrep burcu8
- siklememenin getirdiği huzur12
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler16
- türk kızlarının beğenmediği erkek tipi20
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi9
- futbolcu ismiyle nick almak11
- escort fiyatlarının güncellenmesi8
- eloande'ye koca buluyoruz kampanyası10
- evlenmezsek yaşlanınca ne yapacağız sorunsalı11
- her yaptığı yemeği paylaşan kızın amacı10
- murat kurum kurudu gitti8
- arda güler12
- haçta iken sevgili ile sevişmek günah mıdır11
- yunanistan bizden çalsa rahatsız olmayacağınız şey11
- akp seçmeni16
- kadınların boşanmış erkeğe bakışı9
- online olup entry girmeyen yazarlar9
- bebek kokusu10
- fenerbahçe'nin bu sene de şampiyon olamaması23
- susmayan durmayan israile gemi ticareti10
- ali erbaş11
- bülent uygun15
- chp genel merkezi önündeki aşırı üks araçlar10
- çirkin erkeği yakışıklı gösterecek şeyler10
- belediyeler el değiştirince bütün foyalar döküldü23
- ismail kartal12
- sivasspor'a verilen penaltı27
uyku esnasında bacak kaslarının kilitlenmesiyle kişiyi çığlık çığlığa bağırtan ev ahalisini başa toplatan kötü hadise.
insan'a "feLç oLuyorummmmmmmmmmmm" haykırması attıran sakatLayıcı etkisi oLan oLay.
insanı top atsan uyanmayacak uykusundan acılar içinde kaldıran ve şu sıralar her gece başıma gelen kötü olay.
sabah kalkildiginda allah allah ne diye sekiyorum ben diye dusundurtecek olay.
genelde çok yorgun olunduğunda ya da bel fıtığı olan kişilerde çok sıkça meydana gelen durum.** uyku ne kadar ağır olursa olsun insanı yerinden tavana fırlatabilecek bi rahahtsızlıktır.kalsiyum eksiliği de sebep olmuş olabilir.* hemen bacağın açılması için ters tarafa baskı yapılmalıdır.hatta ayağa kalkılabiliyorsa iki el duvara dayanmak suretiyle bacak açılmalıdır.kas gevşetici içilmesi işe yarayabilir.
yorucu ve stresli bir günün ardından nasıl olur da bacağım benden bağımsız hareket eder kırmızı kasları ben kontrol edebiliyorum ama vücudumun bir kısmı kontrolden çıktı diye düşünürken bi yandan da acıdan kıvrandığınız andır.bir gecede bi kere olup bırakması imkansız sizi deniyormuşçasına bi kaç kez bu uygulamayı bacağınızda tekrarlayacak sabah tam olarak uyandığınızda ise gece üzerinden kamyon geçmiçcesine rahatsız bir bacak bırakacaktır geriye.
(bkz: huzursuz bacak sendromu)
çığlık atarak uyanmaya neden olacak olaydır.
ağır uykudan gözleri fal taşı gibi açarak uyanmaya sebebiyet veren fakat yataktan fırlamaya fırsat tanımayan durumdur.
kaygılı dönemlerde sıklıkla yaşanılan hede. uykunun kalitesini düşürür, olağandan fazla bir acı verir.
ne yapacağını bilemeyip gece yarılarında güzelim sessizliği çığlıklara boğmakla rahatlanılacağı zannedilen, kronikleşmesi durumunda insanı çileden çıkartan ve olmayacak şeyleri yaptıran* illet. ayrıca gün boyu evde kalmanız için sizi zorlar. üzerine yanlış bir hareket daha yaptığınızda iyice kaskatı kestirir bacağınızı. çözüm olaraksa kocakarı ilacı cinsinden olsa bile ilk anın acısı geçince yayın bacakları açılmasını bekleyin.*
geçen gün okuduğum makaleye göre, ani kramplar büyü, sihir, göz belirtisi olabilirmiş.
bu olay bir kamp sırasında çadır içerisinde başınıza geldiyse vay halinize. kalksan kalkılmaz, uzatsan uzatılmaz. öyle zor durumda bırakır.
tavsiyelerimle kesinlikle anırıyormuş gibi bağırılmaması ve uykudan uyandıysanız ani hareketler yapılmaması gereken durumdur. ağzınızı yastıkla kapatın, bacağı da hiç ellemeyin. kalkmayın bile bir dakika bile geçmeden o geçiyor zaten. tecrübeyle sabit bağırınca daha az acımıyor. ertesi gün ne lazımsa bakarsınız.
iyi uykular.
iyi uykular.
2 gün önce yaşadığım ve bana aşil tendonumun yırtıldığını zannettiren olay.
Yorgunluk ve gerginlik dönemlerinde artar. lütfen kendinize iyi bakın güzel insanlar.
usulca giren acının sinyallerinin beyine ulaşmasıyla vücudun uyku modundan ansızın çıkarak adrenalin salgılamasıyla devam eden durumdur. Nasıl olursa kramp geçince tekrar uyku moduna şükürler ederek geçilir. bazen odada ufak bir kaç adımda kramp durmundan kurtulmanızı sağlar.Yelkencilerin kramp girmesine arşı yanlarında batırmak için bıçak taşıdıklarını biliyor musunuz? özel yapımdır ekmek bıçağı veya döner bıçağı değildir anlayacağınız üzere.
yataktan öyle bir atlarsınız ki uzun atlamacı mike powell gibi hissedersiniz kendinizi böyle bir acıyı göstermesin allah.çok kötüdür çok.
rüyasında futbol maçı yapan uyurgezerin hazin sonu.
Geçen sene başıma sıkça gelmiştir. Sizi uykunuzdan eder, inim inim inletir.
iğne batırarak anında kesilebilecek ağrı.
Hamile olma ihtimalin yüksektir. Yada mağnezyum eksikliğin vardır. Mineral takviyesiyle halledilebilecek bir sorundur. Kramp giren kası ters hareketle gerersek kasılmanın geçeceğini unutmamalıyız. iğne gibi cisimler yardımıyla kası uyarmakta işeyarayabilir.
Muhtemelen cereyanda kalmanın bir sonucudur.
lanet bir olaydır. uykudan nasıl uyandığını o bacağa nasıl sarıldığını sağa sola nasıl oynatıp ve bunun yorgunluğu ile nasıl sızdığını anlayamayacağın berbat durumdur...
hamilelikte bebeğin annenin demir ve kalsiyumunu paylaşması nedeniyle oluşan kramptır.
çok sık oluşuyorsa bebeğin cinsiyetinin kız olduğu tecrübesi yoğunluktadır.
çok sık oluşuyorsa bebeğin cinsiyetinin kız olduğu tecrübesi yoğunluktadır.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar