sporun psikolojik faydaları

1. Konsantre yeteneğini ve bunu uzun süre koruyabilme ayrıca dağılan konsantrasyonun en kısa zamanda toparlayabilme yeteneğini geliştirir.
2. Stresle başa çıkabilme yeteneklerinin kazandırılmasını sağlar.
3. Çok fazla şüphe duyan ve endişe ile maçlara hazırlanan sporcularda özgüveni arttırır.
4. Öfke kontrolünü sağlar.
5. Motivasyonu arttırır ve uzun süreli devamlılık sağlar.
6. Olumlu düşünmeyi sağlar.
7. Sakatlıkta geriye dönüşü sağlıklı bir şekilde hızlandırır.
8. Sporcu, teknik direktör ve antrenörlerin yeni beceriler ve stratejiler öğrenmesini sağlar.
9. Doğru hedef koymayı ve buna ulaşılacak belirli strateji becerilerinin kazanılmasını sağlar.
10. Etkili komünikasyon becerilerini artırır.
11. Engeller ve yanlışlarla baş edebilmeyi sağlar.
12. Sağlıklı bir inanç geliştirir.

görsel

sağlam kafa sağlam vücutta bulunur sözünü doğrular. beyne daha iyi oksijen gittiği için spor yapan insanlar yapmayanlara nazaran daha sağlıklı düşünebiliyorlar. stresi azaltır, rahatladır. adrenalin salgılandığı içinde insanı zamanla mutlu eder.

psikologlara para kazandırmak.

belli bir meşgale olduğu için kişinin kendine güvenini artırır.
yararlı bir iş yapıyor olmanın bilinciyle kişi iyi hisseder.
beyin oksijen alır ve daha çok ve sağlıklı çalışır.
kişi daha dinç hissettiği için yaşına takılıp moralini bozmaz, genç hissettirir.
tek başına yapılan bir sporsa eğer kişi dertlerinden tasalarından kendini kurtarır, kendiyle baş başa kalır.