bugün

kilo alınmışsa, veya zayıflamak gerekse, en kısa sürede yapılması gerekilen olay. hayattan soğutur, yaşama sevincini söndürür, hayattaki en büyük amaç ve en çok zevk veren şeyin yemek yemek olduğu anlaşılır. biri önünüzde sevdiğiniz kalorili bişi yerse içinizden onu dövmek gelir..ama sonra "neyse kalorileri o alıo ben zayıf olcamm o şişman olcakk" diip kendini avutmaya çalışırsın ve önündeki moloz gibi kepekli sandviçi yemeye devam edersin. eğer kilo verilirse tam gaz devam edilir, ama eğer bi gram bile verilmezse sikerler diyip rejim bırakılır, önüne gelen yemeğe saldırılır. rejim vakası daha çok yaza doğru rastlanır. kalın kazakların altında yağları saklamak kolay, ama ya bikini ve askılı şeylerle?
bridget jones un bi türlü beceremedigi sey.
aslında sağlıklı beslenme durumudur. özellikle yazın yapılması daha kolaydır çünkü havaların ısınmasıyla ister istemez daha hafif şeyler yenmeye başlanılır. ama ne olursa olsun beraberinde spor yapılmadıktan sonra zayıflamak adına bir fayda sağlayamayan eylem.
hayatın en leziz tadlarından yoksun kalmak
tartı ibresinin tek bir noktaya kitlendiği hatta sürekli yukarı çıkma eğilimi olması sonucu insanın içinde bulunabileceği can sıkıcı durum.
genellikle pazartesi başlayıp salı günü bırakılan şey.
insanda sanki midesinde metro inşaatı varmış hissi uyandıran eylemin içerisinde bulunmak
sürekli su içerek hayattan kopmaktır. o baskül ibresinin allah cezasını versindir.
cok saglam bir irade gerektiren bir istir. hatta uzun sure yapıldıgında kisinin irade gucunu artirmasina yardimci olur.
kilo vermek için ya da başka bir sağlık sebebinden dolayı alınan kalori miktarın ya da yenilen besin türünü sınırlamak.
hayatında hiç kibrit kutusu görmemiş insanların yapamayacağıdır.
(bkz: rejimdeyken yemek programi izleyen sisman kadin)
kisin kesinlikle tutmayan aktivite.
kilo veremezsin cunku kisin, evde otur otur otur.. bir hareket yok, canlilik yok, soguk, ter atamiyorsun, evden disari cikip bi kosu neyin yapamiyorsun. haliyle kisin duba gibi olup nisan'da toparlaniyorsun ancak.
(bkz: yazar burada kendinden bahsediyor)
sevilen markalarin xs 'den sonra xxs gibi bedenleri de piyasaya surmesiyle girilen bunalim sonucu olusan tutumdur.
rejim yaptigini soylemektir cogu zaman.*
rejim yapmaya karar veren bünye inadına daha çok yer, canı daha çok şey çeker, normalde yemediği yemekleri bile yemek ister. *
rejim yapmak isteyen insanlara öneri olarak şunu demek gerek; rejim yapmıyorumş gibi davranın, kendinizi kandırın...
(bkz: yiyip de kilo almamak)
bayanlar bunu kıskançlıktan ötürü de yapabilirler. eskiden şişman olan bir arkadaşlarını uzun süreden beri ilk kez ve üstelik daha zayıf gördüklerinde, bu durumu kıskanıp hemen rejime başlarlar. bu meselede o arkadaşları kadar başarılı olabilirler mi.. e bu da insanın iradesine kalmış.
genelde pazartesi baslanıp sıkı bir iradeyle devam ettirilen cumartesi günü bugun kendimi ödüllendirmeliyim denip bir büyük pizza yiyip sonlandırılan eylem.
Lafı bol uygulama az olan eylem.
gözü kapalı dağa tırmanmak gibidir.o yüzden çoğu kez başarısızlıkla sonuçlanır.kişinin içinde istek yoksa boşa eziyettir.
irade sahibi bir insanın kolayca başarabileceği olaydır.
başarabilmek için, kilo vermeyi istemenin var olmasını gerektiren durum. kilo vermeye kesin kararlı olmadıktan sonra başarılı olmak mümkün değildir. uzun sürecek diyetlerde çok katı ve kişiye sıkıntı, yoksunluk hissi yaşatacak uygulamalardan kaçınılmalı; aç kalmadan sağlıklı, dengeli ve lezzetli menülerle beslenme sağlanmalıdır. canın çektiği tüm lezzetler az miktarda tadılarak nefis körlenmelidir.
Rejimler 2 türdür 1: Vücudu kişinin istediği düzeydeki orana indirgemesi 2: devletin yönetim biçimindeki değişiklikler bütünlüğüdür.
sadece kadınların başına dert olmakla kalmayıp erkeklerinde kabusu haline dönüşen eylem.
gecenin 04:45 inde kalkıp lavaboya* gittiğimde, aynanın karşısında kendimi incelememe sebep olmuş aktivite. hasta mıyım arkadaş ben?

peki ya bunu anında sözlüğe yazmak??

evet hastayım. ağır hem de..