bugün

Uyku belki de insanın sahip olduğu tek huzur sığınağı. * *
mutluluğu rüya aleminde bulma çabasında olmaktır.
sadece rüyalarda yanında olabildiğine bir adım daha yaklaşmak, en azından uyanana kadar yalandan da olsa bir mutluluk yakalamak içindir.*
söylememle birlikte aynı başlık altında şu ana dek yirmibirinci kez:

depresyon belirtisidir.
bu mutsuz süreci fazla hissetmeden atlatmanın en kolay yolu.
depresyondan kaynaklanan durum uyumak ve bi daha uyanmamak isteğidir.
mutsuz insan herdaim mutsuzluğunun sebebi arar çoğu zaman bulamaz he olaki bulursa bu seferde mutsuzluğuna çözüm arar yani sonuç olarak sürekli kafası sıkıcı olaylarla meşguldür.

işte bu insanoğlu için çok zor bir durumdur sürekli düşünmek insan beynini yorduğu gibi buna bağlı fiziki olarakta yorgunluk hissi uyandırır.
ee haliyle yorgunluk uyku yapar uyuruz buda kısa süreli dertlerimizden kurtulmamazı sağlar.
yani kısaca sıkıntılarımızdan kaçarız.
terkedildikten sonraki ruh hali evresidir.

hele bir de çalışıyorsanız oy oy. uyuyamazsınız, dönerseniz bir sağa, bir sola... nafile cama çıkar dumanlanırsınız yine kesmez sizi. umutsuzca radyoyu açıp "geçmiyor günler" şarkısını diniyip ağlaya ağlaya sabahlarsınız.
30 saat oldu lan uyuyamadım. buna ne demeli?
araştırmalara göre;
beynin "bu dünyaya uyanmak istemiyorum" sinyali imiş.
bir nevi arınma işlemidir. kimi mutsuzluğa göre kısa süreli kimisine göre de uzun süreli bir rahatlama getirir. hele ki uykuda en keyiflisinden bir rüya görürseniz uyanınca suratınızda oluşacak eblek bir tebessüm garantisidir. bizzat tarafımdan denenmiş ve onaylanmıştır.
aynı rahatlatıcı etkiyi veren benzer bir durum için ;
(bkz: banyo yaparken ağlamak)
uyuyunca biraz olsun kafanın boşalması halidir.eğer seni mutsuz eden olay rüyalarına da girmiyorsa eğer.
"kaçış psikolojisi"
fakat bazen mutsuluğun sebebi öyle büyüktür ki uyutmaz ki o daha fenadır. *
yerinde bir istektir. mutsuzken yapılabilecek en iyi şey uyumaktır,durmadan bişeyler tıkınacağınıza uyuyun. zamanla yaşadığınız kötü şeyler bir rüya gibi gelir.
depresyon kokusudur.
öyle bir durumda yapılabilecek en uygun şeydir. alternatif olarak yaş pasta, çikolata gibi bol şekerli şeyler yemek de uygundur.
günün onbeş on altı saati uyumaktır. ki çok ilginçtir yine de uykum geliyor sürekli uyuyorum hala geliyor.
böyle durumlarda uyumamak gerekir varsın içinizden sürekli uyumak gelsin siz o isteği kovun. zira uyudukça mutsuzluk tüm hücrelerinize sirayet etmekte ve bu sürecin sonu deprsyona kadar gidebilmektedir.
bir süre sonra uyumaktan sıkılıp depresyonu oyuncak edebilirsiniz.. eğer farkındaysanız tabi..

(bkz: i am sick and tired of being sick and tired)
hiçbir şeyle ilgilenmediği, kafasını meşgul eden tek bir düşünce olmadığı uyku halini seven, arayan kişinin isteğidir. kaçışların en masumu ve kolayıdır.
atipik depresyon belirtisi olabilir.
Uyanınca herşeyin bir rüya olucağına inanmış olmaktan kaynaklanır.
depresyon ya da depresyon başlangıcı halidir. uyuyarak bir şeyleri, en azından uyuduğu süre içinde unutmaya çalışır insan. aslında isteği tamamiyle unutmak, yaşadığı hayattan uzaklaşmaktır; fakat bu mümkün değildir, insan böyle davranarak ancak kendi kendini oyalar, kandırır.
gözü açık tutmama isteğidir.
ağlamaktan yeğdir.
(bkz: aa bu bende var lan)