bugün
- sözlüğün en güzel kızı belli oldu18
- karabük üniversitesi14
- hazreti meryem olduğunu iddia eden kadın37
- insan olmaya ceyrek kala23
- eski yazarları özlemek14
- fenerbahçe'nin ligden çekilmekten yine vazgeçmesi12
- chp'nin kölesi olmak11
- üsküdar da açık alanda mastürbasyon yapan adam17
- zalbert ramstein tipi yıkıklık13
- yazarların elit zevkleri17
- 31 mart 2024 yerel seçim sonuçları14
- ırkçılığın kötü bir şey olmadığı gerçeği19
- sözlük erkekleri sözlüğün kanseridir18
- oruç tutmayan müslüman18
- moskova saldırısını yapanların türkiyeden geçmesi14
- dedikodu yok mu dedikodu diyen kadın yazar13
- yolda çırılçıplak bir kadın görsen ne yaparsın15
- kutsal perşembe ritüeli11
- 2024 yerel seçimleri12
- ab'ye girmek için tüm tavizleri vermeliyiz12
- dünya ilahi bir gücün kontrolünde mi9
- şeriate göre lgbt'nin hükmü16
- allahın insan suretine bürünmesi imkansız mı15
- sahurdayız uludağ sözlük17
- en iyi çikolatalı gofret markası15
- yazarların 2010lu yıllarda en sevdiği 3 yıl25
- anın görüntüsü8
- icardi190544
- bir sözlük kızını sahiplenmek17
- hollanda da ineğe hallenen gurbetçi16
- icardi1905 silik olsun kampanyası13
- kastamonu da kafasına ampul takıran akp'li genç16
- iftara sözlük yazarı alsanız menü tavsiyesi10
- iftara davet edilecek sözlük yazarları23
- heykele tecavüz eden adam8
- kendisini otorite sanan yazarlar9
- ideal erkek fiziği anketi33
- emekliler ek iş yapsınlar diyen mhp'li vekil13
- dinsiz olmakla övünen yavşak13
- manyak olmaya karar verdim21
- kadınlar beni neden hep reddediyor14
- laftan anlamaz sözlük yazarları8
- kuresel ikinma'nın artık eskisi kadar yazmaması9
- et fiyatlarının insanları çıldırtmıyor oluşu8
- karabük9
- akp'ye oy vermeyen emekli şerefsizdir23
- pompanın en cok döndüğü 5 üniversite10
- osideusu kıskanan yazarlar10
- bir sözlük erkeğini öpmek10
- ideal kadın vücudu anketi16
Bu isin uzmani biri olarak soyliyebilirim ki, kilo alamamak daha buyuk bir problemdir.
Kilo vermenin bir matematigi vardir. Gunluk harcadigin kalori aldigindan fazla olunca ister istemez kilo verirsin. Tum olay aldigin ve yaktigin kaloriyi dogru hesaplamaktadir.
Ama istedigin kadar ye, spor yap, vucudun aldigi kaloriyi kullanmak gibi bir zorunlulugu yoktur. dogru beslenme ve sporla durumu duzeltirsin ama siradan bir insanin sarfettigi eforun on kati efor sarfetmen lazim.
Kilo vermenin bir matematigi vardir. Gunluk harcadigin kalori aldigindan fazla olunca ister istemez kilo verirsin. Tum olay aldigin ve yaktigin kaloriyi dogru hesaplamaktadir.
Ama istedigin kadar ye, spor yap, vucudun aldigi kaloriyi kullanmak gibi bir zorunlulugu yoktur. dogru beslenme ve sporla durumu duzeltirsin ama siradan bir insanin sarfettigi eforun on kati efor sarfetmen lazim.
Kilo alamamak daha büyük bir problemdir , yakın arkadaşımdan biliyorum gerçekten büyük bir çaba sarf etse bile inatla kilo alamıyordu . Oysa ben yemeyi kesince kilo verebiliyordum .
Kilo verememek diye bir şey yoktur. iradesizlik vardır. Yalnız kilo alamamak ciddi bir sorun. Çözümü de çok zor.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar