bugün

Yeni ideam
Hem sigarayı bırakıcam hem fit sağlıklı
Güzel günler yakındır.
hep bu ay olucak denip olmayan şey.
2 gün gidip elini kaldıramayacak hale gelince sikerler sporunu da fitliğini de diyip vazgeçmeyle sonuçlanır.
kas yapıcam diyorsan hiç girme lakin ödediğin spor parası kadar besine de harcaman gerek yoksa boş iş yap dur sporunu. Proteine falanda para verme git kendin et al ye daha iyi.