bugün

kas spazmı, çok terleyen kişinin derisinin teri tekrar emmesiyle oluşan rahatsızlık. kasın sertleşmesi, hareketinin acı vermesi yan etkilerindendir.
kasılan bölgede kalsiyum birikmesi sonucu, kas sertleşmesidir. çoğunlukla acı verir. istirahat, kas gevşetici ve ağrı kesicilerle birkaç günde düzelir.
Şu an yaşadığım ölüm kombosu..

Salonda terliyorum sonra motorla eve gidiyorum, resmen bile bile lades yaptım..

Terin üstünde kuruması, ve uzun süre terli t shortla spor yapılmasının ardından dışarı çıkılması bile buna yakalanmanızı sağlar..

Resül dayının ineği gibi çöküp kaldım.
Adamı kaskatı, beton gibi yapar. Eğilmek, oturmak, hareket etmek imkansızlaşır.
Kalbe yakın kısımda olan kas spazmı insana hayatı sorgulatır, ALLAH KORUDU YiNE, kalp krizi değil spazm geçirmişim, ekg ve kan tahlili temiz çıktı.

Şimdi efor testine girmem gerekiyor.