hayal kırıklığı yaşamamak için alınan önlemler

sadece beklentileri düşük tutmakla alakalı önlemler değildir. çünkü beklentileri düşük tutmakta çok abartırsanız, ister istemez çabuk pes eden bir yapıya dönüşürsünüz. kendinizi bilin yeter. ama iyi bilin. insan ne yaparsa kendine yapar sonuçta.

her şeyin en kötüsünü düşünmek. eğer sonuç iyi olursa sevinebilirim ama kötüyse hayal kırıklığı yaşamamış olurum.

Hayal etmemek.

Gerçekçi olmak. 100% çalışıyor.

bir şeye başlamadan önce kendimi umutlandırmıyorum her şey düzelecek çok güzel olacak falan demiyorum. zaten sürekli bir beklenti içinde olursanız mutsuz olursunuz.

görsel

Hayal kırıklığına uğramak istemiyosan kimseye GÜVENME.

Karşı taraftan bir şey beklememek.

(bkz: insanlık hakkında bilgi sahibi olmak)

yeterince hayal kırıklığı yaşarsanız, önlem almanıza gerek kalmaz.

çünkü “aslında herşey küçüktür”.

Hayal edeceksiniz hayal kırılığına uğrayacaksınız aksi bir hayat yaşanmış olamaz.

kimse için o bunu yapmaz şu onu yapmaz demeyeceksin arkadaşım. devir herkesten her şeyi bekleme devri. kedi canınızı yerim.

beklentiyi oldukça düşük tutmak.

Kırıldıkça bitmeyecek, kırılma hızından fazla hayal kurmaktır.

Her hayal Kırıldıkça onlardan onlarca hayal çıksın.

işte bu polyanacılık değildir, teslimiyet ve tevazudur.

Peçete ya da kağıt cinsinden bir nesne ayarlamadan ayak yoluna gitmemek.

Hiç hayal kurmamak değil de hayallerin en kötü ihtimaline hazırlıklı olmaktır.

kimseye ederinden fazla eder, değerinden fazla değer vermeyeceksin.
yakalanmışsan çevirmeye; memur bey alkol var mı? diye sormuyor.
-aşık mısın? diye soruyor.

seviyorsan dikkatli olmalısın çünkü;
görsel

Zamana bırakmayı dene, olucağı varsa olur zaten.

Mevcut konu üzerinde zihinsel aktiviteler gerçekleştirmek bu konuda ciddi fayda sağlamaktadır. Üzerine yoğunlaşılan ve ya kişiyi beklenti içerisine sokan olayların gidişatı ya da sonuçları hakkında farklı varyasyonlar oluşturup bunları kendi aralarında karşılaştırmak suretiyle bir seçilime tabi tutmak bu noktada geçerli bir eylemdir. Bu olay, beklentilerin standartını belirlemekle birlikte, kişinin içinde barındırdığı istek ve arzulara da belli bir limit koymaktadır. Bu bahsedilen “zihinsel prova”nın etkinliği elbette kişisel tecrübeler ve olayları okuyabilme yetisi ile korelasyona sahiptir.