bugün 982 başlık
125

dikkat eksikliği ve konsantrasyon bozukluğu

  1. 3 1
    hiperaktivitenin kardeşi olan sinrsel rahatsızlık. doğuştan gelir ve kalıtımsaldır. özellikle okulda derslerde ve sosyal ilişkilerde sorunlara yol açar. adından da anlaşılacağı gibi dikkat kaybı dalgınlık vb şekilde günlük hayata yansır. çeşitli ilaçlarla kısmen de olsa tedavisi mümkündür fakat en iyi tedavisi beyni geliştirici uğraşlardır. bu uğraşlardan da en kalıcısı kitap okumaktır. düzenli kitap okuyan bir hasta büyük oranda konsantrasyon artışı sağlar.

    albert einstein de bu rahatsizlığı yaşamış fakat yenmiştir. dikkat eksikliği olan insanların geneli zeka bakımından üstündür.*
    #3250063
  2. 7 -1
    modern zamanlar hastaligi.

    efendim eskiden yoktu boyle hastaliklar. yok depresyon, yok sinir stres felan gorulmezdi. zaten koyluk yerde depresyona girmek ayip olurdu. sonradan herseyin sendromu, bozuklugu, eksikligi cikti. bu hastalikta bunlardan biri. bu aslinda bilmedigimiz bir sey degil. eskiden bu hastaligi anlatmak icin "afyonum patlamamis veya baba bu aralar leyla'yim" felan denilirdi simdilerde bu isim kondu: "dikkat eksikligi ve konsantrasyon bozuklugu". ne alaka kardesim bir dolas, soyle bir hava al, iki bardak cay ic gecer... * hasta etmeyin adami!
    #3250088
  3. 2 2
    toplumun sıradışı insanları hasta ilan etmek için kullandığı bir kaçış noktası da olması mümkün olan hastalıktır ve bu yüzden teşhisin dikkatli konulması gerekmektedir. her şeye kafası çalışan, istediği konular üzerinde saatlerini harcayabillen bir kişinin okulda hocanın saçmalıklarına konsantre olamaması durumunda hasta ilan edilip üstüne de ilaç verilmesinin çok ciddi sonuçları olabilir.

    benzer bir hastalık sömürüsü için (bkz: hiperaktivite)

    yani sadede gelirsek, teşhisinin dikkalice ve danışanın bütün hayatının değerlendirilmesi sonucunda konulması gereken hastalıktır.
    #3250124
  4. 8 8
    çok fazla şeyi aynı anda düşünmeye çalışmanın sebebiyet verdiği durum.
    #3250143
  5. 0 0
    (bkz: attention deficit disorder)
    #3250167
  6. 1 1
    (bkz: #3188603)
    #3250214
  7. 0 0
    sorunları olan insanların, gün içerisinde bu sorunları karşısında "ben bu sorunu nasıl çözerim?" diye düşünmesi sonucu oluşan durum. zihnin devamlı meşgul olması.
    #3250232
  8. 2 0
    (bkz: 22 temmuz 2007)
    #3250340
  9. 7 7
    ben dalgınken benden dalgını yok , ben ayıkken benden ayığı yok hastalığıdır.
    #3250382
  10. 0 0
    bazı antidepresanların kullanımı sonucu ortaya çıkabilecek durum. bu ilaçların prospektüsünde bu sorun belirtilir ve de makina ve araç kullanımı tavsiye edilmez.
    #3250576
  11. 0 0
    dikkatini ve konsantrasyonunu başka bir noktaya kilitleme durumunda ortaya çıkabilecek hede. kişi ilgisiz gibi görülse bile o aşırı derecede kafasında büyüttüğü şeye ilgilidir.
    #3250583
  12. 0 0
    hiperaktivite semptomu olması muhtemeldir.
    #3250648
  13. 0 0
    rahmetli kürt cobain'in çocukluğundan beri muzdarip olduğu hastalıktır.
    #7188476
  14. 2 2
    yaptığınız her işi baştan savma yapmanıza neden olur. üç işi birlikte yapabilirsiniz fakat tam yapamazsınız.
    dikkatin dağılmaması için ve yapılan işten sıkılmamak adına, birden fazla şey yapılabilir. şöyle ki, kitap okursunuz, müzik dinlerseniz ve yemek yersiniz. bunu gerçekleştirirsiniz fakat ne tam manasıyla kitaptan okuduğunuzu anlarsanız, ne müziği tam duyumsarsınız ne de yemeği dökmeden yiyebilirsiniz. hele ki kitabın üstüne dökülüyorsa, dördüncü bir iş olarak ağlamak dahi isteyebilirsiniz.
    konuşurken, kelimeleri yanlış seçebilir, aslında anlatmak istediğiniz şeyin tam zıttında bir şeyler söyleyebilirsiniz. konuşurken, zihin, başka şeyler düşündüğünden dolayı kekeleminize bile sebep olabilir.
    sabırsızlık had safhadadır.
    ilaç kullanılmadan tedavi etmek, mümkün olmadığı söyleniyor. bazı doktorlar, "kendini tanı" diyerek işin içine panteizmi, tasavvufu sokar.
    hayatı mahvedebilir. sebebi ise, matematiğin hayatın ta içinde olması. (öss vs.)
    #8530087
  15. 1 1
    o kadar kötü bir hastalıktır ki bir televizyon programını 30 saniyeden fazla izleyemezsiniz. zap yaparsınız sonra tekrar eski programa dönersiniz veya hiç dönmezsiniz. kitabı, gazeteyi, uzun yazıları okumak birer işkenceye dönüşür.4 dakikalık şarkıların introlarını geçip bir an önce ana bölüme gelirsiniz. şarkıların son 20 30 saniyesini de dinlemekten sıkılırsınız. sudoku, bulmaca gibi şeyleri çözmeye çalışmak neredeyse hayal olmuştur sizin için. ve son olarak başkalarını 1 dk dan fazla dinlerseniz dikkatiniz tamamen dağılır ve karşınızdakinin ağzını bantlamayı düşünebilirsiniz.
    #8530153
  16. 0 0
    aslı dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğudur.
    #8530159
  17. 2 2
    sürekli olarak ailelerin
    şahsıma getirdiği tipler
    görüşüm şudur ki dostlarım
    yetiştirme tarzı bu işi belirler.

    kalıtsaldır amenna amma ve lakin
    tetikleyici güç olması gerekir
    aile yetiştirmeyi bilmiyor ise
    hastalık ileri seviyede belirir.
    #8530294
  18. 3 3
    --spoiler--
    Konsantrasyon eksikliği, her bir birey, özellikle öğrenciler için de oldukça önemlidir.

    Zihniniz bir şeyden diğerine kayıyorsa,yoğun tempolu iş yaşamınız veya ilgilendiğiniz konu size sıkıcı, zor gelmeye başlamıştır. Doğal olarak konsantrasyonunuz azalmaya doğru gitmektedir

    Yetişkinler için kısaca;
    1- Yaşamınızda endişeler varsa
    2- Mutsuz bir evlilik, ikili ilişki yaşıyorsanız
    3- Yoğun stress altında çalışıyorsanız
    4- Çözümleyemediğiniz sorunlarınız varsa
    5- Dıştan gelen etkenler sizi zorluyorsa
    6- Beslenme bozukluğunuz varsa

    Öğrenciler ve gençler için;
    1-Okulu ve arkadaşlarını benimsememişse
    2-Derslerinden bazılarında zorlanıyorsa
    3-Başarısız arkadaşlar edinmişse
    4-ilgisini dağıtacak konulara yönelmişse
    5-Ailede yeterli sevgi ilgi görmüyorsa
    6-Maddi problemli, bir ortamda yaşıyorsa
    7- Flört seçimi döneminde ise ..vs

    Konsantrasyon eksikliği yaşanır eğer yeterli üzerinde durulmazsa,gitgide ilerler

    Öncelikle ,herkesin bir konsantrasyon zamanı vardır. Bu zamanlar kiminde, bilgisayarda gezinmek, diğerinde,filim seyretmek, müzik dinlemek, ev işi yapmak,spor yapmak olarak sıralanabilir.

    Konsantrasyonda en önemli etken motivasyondur. Motivasyonunuzu sağlayacak ne ise, öncelikle bunu yerine getirmeniz gerekir.

    Sabahın erken saatinde kalkıp, okuldaki sınava yetişmek veya bir iş görüşmesine gitmek toplantıya katılmak sizin için önemlidir Bu durumda ise,konsantre olmanız için, bakalım neler yapmamız gerekir:

    YAŞAMINIZA DEĞER VERiN

    1- Çok geç saatlere kadar uykusuz kalmayın
    2- Karbonhidratlı besinleri azaltın
    3- Sunni,tatlandırıcılar,asit içeren içeceklerden uzak durun
    4-B vitaminleri içeren yiyecekleri arttırın
    (fındık, ceviz, fındık, fasulye, bezelye, süt, yağsız et, yeşil yapraklı sebzeler, avakado, karnabahar ve ıspanak )
    5-Demir eksikliğini giderin( Kırmızı et,deniz ürünleri,brokoli vs)
    6-Hafif müzikler dinleyin Hoş (lavanta ) kokular koklayın
    7- Bol bol su için Vucudunuzun büyük bölümü suyla kaplıdır
    8-Aklınıza gelen konuları not tutun.Fikir defteri edinin

    NEFES EGZERSiZi YAPIN

    1. Rahat bir konumda oturun.Kısa bir süre için,telefonları kapatın

    2. Yavaş yavaş nefes alın verin Sırayla önce göğsünüzün alt kısmını,(diyafram) aldığınız nefesle doldurun. Yavaş yavaş nefes alın

    3. Gözleriniz kapalı,şu an son derece rahatım deyin

    4. Sonra rahat ve sakin bir şekilde nefesinizi verin.

    5. Birkaç saniye durun ve aynı derin nefes alıp verme işlemini tekrar edin.

    6. Bu egzersizi yaparken başınızın döndüğünü hissederseniz, nefes alıp vermeyi çok hızlı yapıyorsunuz demektir. Bu gibi durumlarda yavaşlayın.

    7. Aynı zamanda denizkenarında, sevdiğiniz bir manzaralı ortamda olduğunu düşünün. Burada son derece rahat olduğunuzu hayal edin

    8- Yavaş yavaş ortama dönün ve dönerken son derece rahatım deyin

    Öğrencilere etkin aktif sporlar yaptırılması, satranç gibi zihinsel aktivasyonu arttırıcı yöntemler, öğretilmesi oldukça önemlidir

    Gençler, yürüyüş, yüzme meditasyon, yoga, tai chi ile konsantrasyonlarını sağlayabilirler

    Yoğun tempolu işte çalışan ve vakit sorunu olanların, Mutlaka sağlıklı beslenip,iyi uyku almaları, nefes egzersizlerini yapmaları ile bir derece çözümlenmiş olur.
    --spoiler--
    #12277109
  19. 1 1
    bazı anlarda güzel olabilen eylem. karşındaki bişeyler anlatıyor ama senin kafan akşamki halısaha maçında veya eve gelecek misafirlerde. karşındaki adam isterse hayatın sırrını anlatsın hiç s*kinde olmayan duruma sebep olabilen rahatsızlık.
    #12277128
  20. 0 0
    juggling bu durum için mükemmel bir çözümdür.3 tane top alın çevirmeye başlayın günde yarım saat çevirseniz bile yeter,kısa zamanda etkisini görebilirsiniz.
    #12277219
  21. 2 2
    aynada kendini dağılmış bir şekilde bulmaktır.
    #12277225
  22. 0 0
    lise yıllarında teşhisi konulan hastalık. ve her hastasına da kutu kutu uyuşturucu ilaç dayat hastalık aynı zamanda. o ilçları içip karaciğerim çökeceğine, esrar içerim hem kafam güzel olur hemde gayet güzel dikkatimi toplarım diye telkin edinilen rahatsızlık.
    #12277243
  23. 1 1
    üniversite sınavında çok soru kaçırtıyor. şahsen kendimden biliyorum.
    #12324291
  24. 3 1
    Benı ben yapan butun kışılık ozellıklerımın aslında bu lanet hastalıgın bır belırtısı olgunu oğrenmemle bırlıkte 27 yıl neden bu konuda bırseyler yapmadım bekledım dıye kendıme kızıyorum.
    eger adhd'li bırıysen.
    insanları asla dınleyemezsın.
    tv seyredemezsın takıp ettıgın bır dızın olmaz.
    Sinema maceraların fılmın ıkl yarısını seyredıp çıkmakla sınırlıdır.
    derslerınde ve ıs hayatında hep gerıdesındır.
    Kontrolsuz para harcarsın sonucunu duşunmeden.
    Başladıgın bır ışı bıtıremezsın.
    Hep daha sonra yaparım dıye yıgdıgım bır ton ışın vardır.
    evde dagınıksındır ofiste masan hıç toplu olmaz.
    Gırdıgın sınavda 1 saat zor durursun.
    ınsanların sozunu kesersın.
    konudan konuya atlarsın konuşurken.
    duygu durumun gun ıçınde defalarca degısır.
    sayısal verılerı hafızada tutmak ve algılamak nerdeyse mumkun degıldır.
    Ailenın dikkatsız kıçının uzerıne oturmayan çocugusundur.
    çok hızlı karar verır duşunmeden hareket edersın.
    en kuçuk uyaranlar bıle dıkkatını dagıtabılır.
    asla bır kez okuman yetmez bır konuyu en az 10 defa okursun yarım yamalak anlarsın.
    çevren çok zekısın der ama bır turlu bu zekayı ortaya koyamazsın.
    Gecelerı uykuya dalana kadar 20 defa pozızyon degıstırırsın.

    Ve butun bunlar asla senın kendı ıradenle yaptıgın seyler degıldır. Hanı gunumuzun modası olayı sınav uydurmacası çalışmayan bahanesı falan degıl bu hastalıgı çeken çok ıyı bılır.
    Egıtım hayatını tamamlamış meslek hayatına atılmış bırı olarak hastalıgın bende oldugunu keşfetmem 27 yasında nasıp oldu.
    Gercekten ıyı bır tedavıyle hayatınızın kalıtesının ne kadar arttıgına sız bıle ınanamayacaksınız bugune kadar ne kadar hızlı hareket etmışım kendımı yormuşum ama bır haltda yapmamışım dedıgınız hersey duzene oturacak sadece bunun bır hastalık olduguna ınanın ve doğru doktor bulun.

    Bana gelınce henuz tedavım bıtmesede.
    10 yıldır kullandıgım ama bır turlu numarasını ezberleyemedıgım telefon numaramı öğrendım
    artık kıtap okuyorum sıkılmadan.
    televızyon ızlemeye başladım.
    hayatımda ılk defa bır fılmı baştan sona sınemada ızledım
    gunluk rutın işlerımı hıç aksatmadan onem sırasına gore yapabılıyorum.
    duygu durumum gun ıçınde stabıl.
    tedavıye başladıgımdan bu yana hıç eşya kaybetmedım.
    Gecelerı en fazla ıkı pozızyon degışıklıgınden sonra uykuya dalıyorum.
    kımsenın soznu kesmıyorum.
    anlatılanları dınleyebılıyorum.
    Ve en omenlısı ınanılmaz derlı toplu duzenlı bır ınsan oldum.
    #19717582
  25. 0 0
    kendisi yüzünden hap kullandığım hastalık.
    #19717603