bugün

at kestanesi...bolca çizin, çizin.
önce bir litre kaynar suyu düdüklü tencereye doldurun sonra tavukları atın biraz tuz bol nane ve kekikle bir sos hazırlayın...

insanların eli ayağı yok, annesiz babasız büyüyorlar, dilsizler, sağırlar ve bu insanların hepsi hayata tutuna biliyorken bence kendine tavuk haşla afiyetle ye.
sebebi benim gibi imkansız bir aşksa gidip direk söyleyin. Çıkış yolu yok. Olursa olur suyu olmazsa bulgur suyu.*
sosyalleşin, evde durmamaya çalışın.
uyuyunca geçer.
Çikilata.
Işığı takip edin.
Ajdar dinleyin ve halinize şükredin.
Depresyon ne lan. hayat sanki tüm kötülükleri benim üstümde deneyip başarılı bulursa diğerlerine dağıtıyor ama bir kere depresyona girmedim. Dizilerden kitaplardan öğrenip de depresyondayım yeaa diye gezmeyin. Siktir git çay koy geçer.
duvara tekme at, tek ayak üstünde odaya kadar git. sonra beş bardak su içip dört kişinin yanında tırrr et. bak gör çok güzel birşey olacak. arkadaşım inanmadı, o akşam beş tane orangutanın tecavüzüne uğradı. unutma, çok güzel birşey olacak. gerçekleşmesi için on arkadaşınla paylaş. paylaşmazsan olmuyor.
üff memlekette canı sıkılan depresyona giriyor hayır yani ne sanıyorsunuz depresyonu canı isteyen giriyor canı sıkılan çıkıyor,bunalımdır o depresyon olsa duramazdın.
burası depresyon burdan çıkış yok.
(bkz: psikoterapi)

ibadet ve meditasyonun tek başına bir yararı olmaz.
(bkz: sosyalleşmek)