bugün

aslında olmayan yollardır. bunalıma sokanda insan beynidir çıkaracak olanda. herşey önce kafada biter.
hastaneyi takip eden sağdaki yoldan 50 m kadar yürüdükten sonra karşına çıkan havuzdan sola dön 40 m sonra çıkış karşında.
insan neden bunalımlarından kaçar, çünkü tutunacağınız dalınız kalmazsa ölümle sonuçlanacak kadar standarta aykırıdır bunalım. karla kaplı bir yolda son sürat araba sürmeye çalışmak gibi bir şeydir. hız adrenalinizi yükseltirken, ölecek olma ihtimalinizi de yükseltir ve karlı kaplı yolu standart olarak belirlersek, yüksek hızda yoldan çıkarsınız. şimdilik, yoldan çıkarsanız ölümden öte neyle karşılaşırsınız söylemek istemiyorum. sizi özendirmek istemediğimden değil, zaten bunu yapabilecek çok az kişi var aranızda. üzerinde olduğu yolu mutlak yol kabul eden zaten yüksek hız yapamaz..
bunalimi yok varsaymak ve kendine bir ugrasi bulmak.
tek bir yapılacak şey vardır seni bunalımı sokan sebebi yok etmek. yok derler dışarı çık gez insanlarla gez ama o sebep sürdükce çıkamazsın bunalımdan sadece erteleyerek kendini kandırmış kısa bir hayali mutluluk yaşarsın o kadar.
hunharca sevişmek bünyeye depresyondan çıkaracak miktarda hormon salgılatır sanırım.
Çikolata yemek.
Hayatın anlamını düşünmek.
Pozitif olmak.

Bunlar yetmiyorsa antidepresan, xanax favoridir. böyle kuşlar böcekler kelebekler aman ne güzel bu dünya modunda dolanırsın.
oda yetmezse bknz;
(bkz: bir antidepresan olarak yeni sevgili) *
(bkz: otur oturduğun yerde lan)
(#6491155)
soğuk bir duş her zaman kendine getirir.
Kanallarını boşaltmak kesinlikle bunalımdan çıkmana yarar.
Yeni bir yere gelmek, kimseyi tanımamak, geldiğiniz yerden daha kötü olduğunu görmek, alıştığın ortamdan kopmak... Bu bunalımdan çıkış yolu mevcut değildir. Bunalımdan çıkmanın tek yolu oturup beklemektir, zira zaman herşeyi geçirir.
pornoyu çoğaltıp sabunu değiştirmek işe yarayabilir.
çikolata yemek.
kararlı olmak, kendini salmamak.
bunalımdan çıkmayı bile istemeyen bünyelerin umursamayacağı yollardır.
uzulmemek icin mantikli cozumler bulmak.
iddaa oynamak. günde 2 kupon yapın bakın bunalım filan kalıyormu. lan bu takım geçen hafta naptı, şu takım kaçıncıydı derken her şeyi unutuyorsunuz. ne dert kalıyor ne tasa.
intihar etmek.
melissa çayı için ve geceleri yatmadan önce kestane balı yiyin.
1-3 yaş arası çocukla ilgilenmek. öz bakımını sağlamak (banyo yaptırmak, yemek yedirmek vs.)
sözlüğe girmek.
sarhoş olmak.
(bkz: nervium)
krizden çıkış yolları,

toplumsal bunalımdan kurtuluş yolu kolektif bilinçtir.
bireysel bunalımdan çıkış yolu iradedir.
Yalan beyler çıkış yok. Çıkış olsa ben bulurdum.