bugün
- arda güler16
- altıncı filoya karşı namaz kılmak12
- uludağ sözlük discord grubu10
- kuva'i milliye ne ise hamas da o dur19
- yazarların en rum özelliği21
- junkman11
- motorcu fırlama hafif demir demirkan tarzı yazar13
- erdoğan'dan sonraki başkan20
- fenerbahçe13
- sexting haram mıdır22
- ismail kartal19
- konstantinos tzolakis9
- sözlük kızlarının elleri şuan napıyor sorunsalı10
- sadece sennn13
- cengiz ünder'in bıyığı9
- türkiyede bütün yiyecek fiyatları aşırı fahiştir17
- 18 nisan 2024 fenerbahçe olympiakos maçı58
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti12
- eybırın manyağı kıskanması14
- kadın ayağı kokusu11
- mehmet şimşek'in türk milletine yerel halk demesi8
- evlenmek istememek ama yalnızlıktan da sıkılmak10
- erkeklerin bir kere küsünce geri barışmaması18
- flörtlerinizin ortak özellikleri21
- anın görüntüsü17
- beni seviyor musunuz8
- annem baban uğur dündar dedi8
- görümceniz sizi engellese ne yaparsınız13
- çok fazla çirkin erkek olması11
- anksiyete psikolojik değil fizyolojik bir sorundur11
- bacaklarımdan tahrik olan kız olduğunu sanmıyorum14
- yazarlardan parfüm önerileri14
- letthe8
- manyak olmaya karar verdim9
- ebbırı top gibi sektirme yarışması19
- sokakta kadın döven araplar12
- sözlükteki fosiller24
- netflix'in pkk lıyı başrol yaptığı dizi11
- 56 yıldır hiçbir kadınla iletişim kurmayan adam12
- nervio'nun kedileri sokağa salmak10
- ekonomi kötü diye güzellikleri yok saymak11
- artık kızlara bakmıyoruz kampanyası25
- kitaplarda geçen can alıcı cümleler8
- mastır çeşitleri8
- 17 nisan 2024 manchester city real madrid maçı11
- icardi1905 silik olsun kampanyası9
- fatih ürek ile elti gelin görümce13
- fındıklı belediyesinin banyosu11
- selefi11
- mühendislerin memur olmayı düşünmemesi24
biranın içinde alkol dışında da birçok zararlı madde vardır..
1-) bir defa biranın içinde yoğun karbonhidrat vardır..kilo yapıcı özelliği diğer içki türlerine kıyasla daha fazladır..50'lik bir biradan gelen kaloriyi yakmak için ''2 saat hafif tempolu koşu yada 3 saat yüksek tempolu yürüyüş'' yapılması gerekmektedir..
2-) içinde yoğun miktarda sodyum(tuz) vardır..Bu yüzden bira 'yaşlılara ve ailesinde hipertansiyon öyküsü olan genç insanlara'' önerilmez..
3-) Bunun dışında şerbetçi otunun yanması sonucu ortaya çıkan ve ''süper kanserojen'' olarak tanımlanan nitrozamin biranın içinde çok fazla miktarda vardır..''fazla nitrozamin içerdiği'' için FDA tarafından piyasadan çekilen bazı ilaçlardan bile daha fazla nitrozamin vardır birada..
4-) biranın içinde bir arpa proteini olan ve insan sindirim sistemi tarafından sindirilemeyerek bağırsaklardan kana karışan ve vücudu tahrip eden lizin proteini vardır..lizin proteinini sindirecek şekilde bir sindirim sistemi ve genetik yapı insanda mevcut değildir..sonuçta kanarya yada at değiliz..ana besinimiz arpa da değil..o yüzden arpanın içerdiği arpa proteinlerini sindiremiyoruz ve bu arpa proteinleri bağırsak duvarından kana geçiyorlar..büyük bir molekül olduğu için de bağışıklık sistemi tarafından ''düşman'' olarak algılanıyor ve uzun süre bağışıklık sistemi mücadele ediyor arpa proteini lizin ile..sonuçta bu proteinle uğraşırken bağışıklık sistemi asıl görevlerini aksatıyor ve birçok hastalık ortaya çıkıyor..bu tehlike sadece bira için değil tüm tahıl ürünleri için sözkonusudur..
5-) bunun dışında bir de pürin vardır birada..pürin ''ürik asit sentezini'' arttırarak göbek tipi yağlanmaya,diyabete,kalp hastalıklarına,hipertansiyona,gut hastalığına ve böbrek hastalıklarına yakalanma riskini arttırır..bu yüzden gut hastalarına ilk başta yasaklanan biradır..
özetleyecek olursak;
birayı ''saf bir içki'' olan vodka ile kıyaslayalım :
vodkanın içindeki zararlı maddeler : alkol...
biranın içindeki zararlı maddeler : alkol,yüksek karbonhidrat içeriği,sodyum(tuz),nitrozamin,arpa proteini lizin,pürin...
avrupa ülkelerinde sağlık bakanlıkları bira üreticileri ile görüşerek biranının içindeki bu ''extra zararlı maddeleri'' çıkarttırmış yada miktarını azaltmıştır..Ayrıca biranın karbonhidrat içeriği de azaltılarak kilo aldırma özelliği yüzde 40 oranında azaltılmış ve bira ''daha içilebilir bir içecek'' haline getirilmiştir..
eğer avrupa'da yaşıyorsanız yada nortshield pub gibi kalite mekanlarda bira içiyorsanız bira içebilirsiniz...
ama eğer türkiye'de marketten bira alıyorsanız veya herhangi bir birahanede bira içiyorsanız o zaman ''çok dikkat edin'' hatta mümkünse ''başka bir içki tercih edin'' derim..
çünkü türkiye'de ''içen ölsün'' mantığı hüküm sürdüğü için,efes pilsen tek başına pazarda tekel olduğu için ve insanlar bu konuda bilinçsiz olduğu için maalesef kimse tehlikenin farkında değil..bu yüzden türkiye'de üretilen biralar avrupa'daki biraların yanına bile yaklaşamıyor kalite açısından..
1-) bir defa biranın içinde yoğun karbonhidrat vardır..kilo yapıcı özelliği diğer içki türlerine kıyasla daha fazladır..50'lik bir biradan gelen kaloriyi yakmak için ''2 saat hafif tempolu koşu yada 3 saat yüksek tempolu yürüyüş'' yapılması gerekmektedir..
2-) içinde yoğun miktarda sodyum(tuz) vardır..Bu yüzden bira 'yaşlılara ve ailesinde hipertansiyon öyküsü olan genç insanlara'' önerilmez..
3-) Bunun dışında şerbetçi otunun yanması sonucu ortaya çıkan ve ''süper kanserojen'' olarak tanımlanan nitrozamin biranın içinde çok fazla miktarda vardır..''fazla nitrozamin içerdiği'' için FDA tarafından piyasadan çekilen bazı ilaçlardan bile daha fazla nitrozamin vardır birada..
4-) biranın içinde bir arpa proteini olan ve insan sindirim sistemi tarafından sindirilemeyerek bağırsaklardan kana karışan ve vücudu tahrip eden lizin proteini vardır..lizin proteinini sindirecek şekilde bir sindirim sistemi ve genetik yapı insanda mevcut değildir..sonuçta kanarya yada at değiliz..ana besinimiz arpa da değil..o yüzden arpanın içerdiği arpa proteinlerini sindiremiyoruz ve bu arpa proteinleri bağırsak duvarından kana geçiyorlar..büyük bir molekül olduğu için de bağışıklık sistemi tarafından ''düşman'' olarak algılanıyor ve uzun süre bağışıklık sistemi mücadele ediyor arpa proteini lizin ile..sonuçta bu proteinle uğraşırken bağışıklık sistemi asıl görevlerini aksatıyor ve birçok hastalık ortaya çıkıyor..bu tehlike sadece bira için değil tüm tahıl ürünleri için sözkonusudur..
5-) bunun dışında bir de pürin vardır birada..pürin ''ürik asit sentezini'' arttırarak göbek tipi yağlanmaya,diyabete,kalp hastalıklarına,hipertansiyona,gut hastalığına ve böbrek hastalıklarına yakalanma riskini arttırır..bu yüzden gut hastalarına ilk başta yasaklanan biradır..
özetleyecek olursak;
birayı ''saf bir içki'' olan vodka ile kıyaslayalım :
vodkanın içindeki zararlı maddeler : alkol...
biranın içindeki zararlı maddeler : alkol,yüksek karbonhidrat içeriği,sodyum(tuz),nitrozamin,arpa proteini lizin,pürin...
avrupa ülkelerinde sağlık bakanlıkları bira üreticileri ile görüşerek biranının içindeki bu ''extra zararlı maddeleri'' çıkarttırmış yada miktarını azaltmıştır..Ayrıca biranın karbonhidrat içeriği de azaltılarak kilo aldırma özelliği yüzde 40 oranında azaltılmış ve bira ''daha içilebilir bir içecek'' haline getirilmiştir..
eğer avrupa'da yaşıyorsanız yada nortshield pub gibi kalite mekanlarda bira içiyorsanız bira içebilirsiniz...
ama eğer türkiye'de marketten bira alıyorsanız veya herhangi bir birahanede bira içiyorsanız o zaman ''çok dikkat edin'' hatta mümkünse ''başka bir içki tercih edin'' derim..
çünkü türkiye'de ''içen ölsün'' mantığı hüküm sürdüğü için,efes pilsen tek başına pazarda tekel olduğu için ve insanlar bu konuda bilinçsiz olduğu için maalesef kimse tehlikenin farkında değil..bu yüzden türkiye'de üretilen biralar avrupa'daki biraların yanına bile yaklaşamıyor kalite açısından..
güncel Önemli Başlıklar