beta karoten 

1. antioksidan, a vitaminin on maddesi.
   sut, ciger, havuc ve bal kabagında dogal olarak var. dısardan ekstra takviye yapılması gereken durumlarda sigara icimi kilit noktadır. zira sigara icin kislerde ekstra alımı akciger kanseri riskini arttırmaktadır.
   #1204304 (kabaktadi, 25.01.2007 13:47)
2. sütte bulunmayan a vitamini öncülü. a vitaminine göre avantajı fazlasının toksik* etki göstermemesi. bol bol yiyebilirsiniz, sonunda cildiniz turuncu bir renk alacak ve solaryuma para bayılmanıza gerek kalmayacaktır...
   #1555175 (gmail notifier, 22.04.2007 20:37)
3. özellikle güneşin yaydığı ultraviyole ışınlarının cildimize verdiği zararlara karşı koruyucu özelliği vardır.
   sivilce, cilt kuruluğu gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur.
   bir renk pigment i olduğu için güneşlenme ile kullanıldığında bronzlaşmayı kolaylaştırır ve uzun süre kalıcılık sağlar.
   a vitamini aktivasyonu sağlayan beta karoten a vitamini gibi karaciğerde depolanmaz, sadece vücudun ihtiyaç duyduğu kadarı a vitaminine dönşür. bu sayede karaciğerde tahribat oluşmaz.
   sigara dumanı, ozon kirliliği ve hava kirliliğinin zararlı etkilerine karşı bağışıklık sistemi ni güçlendirir.
   göz sağlığı ve gözdeki sorunların giderilmesine önemli katkıları vardır.
   aynı zamanda saçlarda kuruluk ve saç dökülmesi sorunları için gerekli bir gıda maddesidir.
   #2271022 (ditty, 06.09.2007 08:05 ~ 08:07)