b12 vitamini eksikliği

https://youtu.be/7h4zLc5sy9k
Bu konuyla ilgili son bilimsel veriler.

20 yaşında 80 yaşında olmak.

(bkz: Memento)

B12 neyse de b13 olursa sıkıntı. B13 önemli bilhassa ona dikkat etcez.

üzerine bir de kansızlık, demir eksikliği, folik asit eksikliği vs de eklenince bildiğin yaşayan ölü oluyorsunuz. en son şiddetli ve 2 haftadır geçmek bilmeyen baş ağrısı için nörolojiye gittiğimde, b12 testi yapmıslardı ve doktorum güzelce bir azarlamıştı. kırmızı et yemiyorum diyince daha da katlanmıştı tabii ki, çünkü b12 değerim 220ye düşmüş. ilaçlarla asla toparlanamayacağını söyleyip 10 tane b12 iğnesi verdi ama sadece 1 tanesini yaptırdım. şu sıralar daha da düşmüş olabilir tabii ki, inanilmaz baş ağrılarım ve çeşitli sorunların başka bir kaynağı yok gibi...

ekseriyetle kaçınınız.

Unutkanliga neden olur ve en buyuk temin kaynagi hayvansal gidalardir. Bacaklarinizda yorgunluk hissi duyar ve unutkanlasirsiniz. Karacigerde depolanabilen bir vitamin oldugundan igne ya da hap vasitasiyla eksigi giderilebilir.

Bende de eksik ama aksine nedense bir enerji bir enerji. ilginç.
Eksi yemişim. B12 im eksik olduğu için özür dilerim kardeş...

1 kilo etin 50 tl olmasına pahalı diyip 5000 e ayfon alanlarda görülür.

et yiyin.