bugün 1753 başlık

1500 metre koşusu

  1. 0 0
    Bu koşu kuvvetli, dayanıklı ve süratleneceği yeri iyi bilen atletlerin başarabileceği koşudur. 1500 m koşucularının kendi vücudu ahenkli ve uyumlu olmalı, ayakların tabanı ile basarak koşmalı, nefes alma ritmi düzgün olmalıdır. Bilinen temposunu değiştirmeden korumalı, son 100-300 m'de süratlenmelidir
    #132954
  2. 0 0
    Ölüm koşusu olarak da tarif edilebilir. Bittiğinde hayatının gözünün önünden film şeridi misali geçmesi muhtemeldir.
    #15298384
  3. 0 0
    800 metre kadar zor olmayan koşudur. üniversitelerin yetenek sınavlarında 5:15 dakika civarı süre tanınmaktadır.
    #16017465
  4. 0 0
    En zor koşu mesafelerinden biridir hem hızlı hem devamlı olmanız gerekir ne uzun nede kısa mesafedir hatta orta mesefe bile değildir adamın amına koyar.
    #21620302
  5. 0 0
    hem aerob, hem de anaerob performans gerektiren intihar koşusudur. sağlam bir tempo, iyi nefes düzeni, hızda devamlılık gerektirir.
    #21625835
  6. 0 0
    orta mesafe koşularından birisidir. en prestijli pist yarışmaları arasında sayılır. çünkü dayanıklılık, taktik, hız gibi çoklu faktörlerin hepsini birden taşıması gerekir bu koşudaki atletler. her zaman dünya starı çıkarmaya aday bir daldır.
    (bkz: asbel kiprop)
    (bkz: hicham el guerrouj)
    (bkz: süreyya ayhan)
    #21625853