bugün

protein tozu

alırken dikkat edilecek iki nokta:
1-marka.
2-tat.

marka önemli, her markada aynı başarıyı elde edemezsiniz. mesela hardline diye bir marka var. bu işin iyileri bu markayı asla kullanmaz. işin en iyileri: muscletech, optimum nutrition ve weider.

tat önemli. üstünde muz ve çilek yazar mesela. ne güzel demi? değil işte. muscletech proteini kusa kusa içiyorum desem yeridir. bu kadar iğrenç olabilir. optimum'um ürünleri daha lezzetli. alınacak aroma çikolata olmalı. vanilya ve diğer meyve aromalarından uzak durulmalı.
topaklanma yapmaması da önemli bir özelliğidir bu arada. iyice karışmıyorsa istediği kadar iyi olsun tamamı karışmadıktan sonra tamamını da kullanmıyoruz o ürünün boşa gidiyor demektir.