bugün

boy uzaması için tavsiyeler

sozluk yazarlarının boy ortamalasının 1.80'den fazla olduğunu öğrendiğimiz başlık.

bir de yatarken, kalkarken boylu boyunca esnemek eklemleri açtığı için ciddi oranda işe yarıyormuş. ve tabii süt, yoğurt, peynir üçlüsü.